Fontaine du Poil, Provence, Photo

Journée type – Jeûne et Randonnée

Déroulement d'une journée type

Déroulement d’une journée type Jeûne et Randonnée ® :

9 H:jus bio à l'extracteur de jus

Un jus de fruits frais et bio préparé à l’extracteur de jus vous sera proposé.
Des tisanes sont également à votre disposition.

9 H 30:

Nous vous accompagnerons chaque jour pour une randonnée de quelques heures parmi celles figurant sur le site.

jus du matin rando Verdon

Piscine hameau des Orésonnis, Photo

​15 H / 19 H :

Temps libre : pour faire la sieste, profiter de la piscine ( non chauffée), du sauna, du jacuzzi, du terrain de pétanque.
Nous vous proposons différents massages à réserver au moment de l’inscription ( pierres chaudes, californien, Ayurvédique, réflexologie plantaire, drainage lymphatique, soin du visage).

​19 H :

L’heure de partager un bouillon de légumes préparé chaque jour avec les produits de notre marché bio.

Pour vos soirées nous vous proposons différentes activités au choix :

  • Discussions sur le jeûne et l’alimentation (au coin du feu en hiver, en terrasse le reste de l’année)
  • projection de films
  • soirée jeux : nous adorons jouer et pourrons vous proposer toutes sortes de jeux pour rire un peu et oublier le sérieux du quotidien.
  • Aucune activité n’est imposée, la participation est toujours libre …

Repas de reprise alimentaire, photo

​​Informations pratiques

Les stages commencent le 1er jour à 17 heures et se terminent le dernier jour à 14 heures.

La reprise alimentaire s’effectue le dernier jour du séjour. Il s’agit d’un repas de légumes crus et cuits.

Inclus dans le séjour :

  • Jus de fruits frais et bio chaque matin
  • Tisanes à volontérepas de reprise
  • Bouillon de légumes bio chaque soir
  • Accompagnement en randonnée chaque jour
  • Une séance de yoga de 1 h 30 ( stage de 7 jours)
  • Soirées jeux, conférences
  • Accès piscine (non chauffée), jacuzzi, sauna.
  • Repas de reprise alimentaire
  • Accompagnement 24/7 de Sandrine et Laurent

Non inclus dans le séjour :

  • Navette Aix TGV (40 € pour l’aller/retour) (*)
  • Massages (70 € pour une heure )

Navette le dimanche Aix-en-Provence TGV pour l’arrivée du train INOUI 6115 à 17h43
Navette le samedi Aix-en-Provence TGV pour le départ du train INOUI 6122 à 15h16

   Jeux, Jeûne et Randonnées

Jeux, Jeûne et Randonnées Jeux, Jeûne et Randonnées

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