Journée type – Jeûne et Randonnée

Déroulement d'une journée type

Déroulement d’une journée type Jeûne et Randonnée ® :

9 H / 9 H 30 :

La journée commence par un jus de fruits frais et bio préparé à l’extracteur de jus.
Des tisanes sont également à votre disposition.

10 H :

Nous vous accompagnerons chaque jour pour une randonnée de quelques heures parmi celles figurant sur le site.


​15 H / 19 H :

Temps libre : pour faire la sieste, profiter de la piscine ( non chauffée), du sauna, du jacuzzi, du terrain de pétanque.
Nous vous proposons différents massages à réserver au moment de l’inscription ( pierres chaudes, californien, Ayurvédique, réflexologie plantaire, drainage lymphatique, soin du visage).

​19 H :

L’heure de partager un bouillon de légumes préparé chaque jour avec les produits de notre marché bio.

Pour vos soirées nous vous proposons différentes activités au choix :

  • Discussions sur le jeûne et l’alimentation (au coin du feu en hiver, en terrasse le reste de l’année)
  • projection de films
  • soirée jeux : nous adorons jouer et pourrons vous proposer toutes sortes de jeux pour rire un peu et oublier le sérieux du quotidien.
  • Aucune activité n’est imposée, la participation est toujours libre …

​​Informations pratiques

Les stages commencent le 1er jour à 17 heures et se terminent le dernier jour à 14 heures.

La reprise alimentaire s’effectue le dernier jour du séjour. Il s’agit d’un repas de légumes crus et cuits.

Inclus dans le séjour :

  • Jus de fruits frais et bio chaque matin
  • Tisanes à volonté
  • Bouillon de légumes bio chaque soir
  • Accompagnement en randonnée chaque jour
  • Une séance de yoga de 1 h 30 ( stage de 7 jours)
  • Soirées jeux
  • Accès piscine (non chauffée), jacuzzi, sauna.
  • Repas de reprise alimentaire

Non inclus dans le séjour :

  • Navette Aix TGV (40 € pour l’aller/retour)
  • Massages (60 € pour une heure )

Vous souhaitez plus d'informations, vous avez des questions, vous souhaitez réserver un stage ?

Calendrier, tarifs et bulletin d'inscription