Le blog Jeux Jeûne et Randonnée

Retrouvez ici des informations et l'actualité du centre de jeûne

Jeûne et ménopause

Les périodes de pré-ménopause et ménopause sont souvent associées à une prise de poids. Les femmes constatent que le poids pris se situe plus particulièrement dans le haut du corps (ventre, bras, dos). La graisse viscérale augmente ce qui signifie que les organes s’entourent d’un peu plus de gras. Les jeûnes à cette période de […]
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événement FFJR

100 km en jeûnant: nous l’avons fait !

Nous étions 100 sur le tracé du GR34 entre le Mont Saint-Michel et Saint-Malo du 17 au 21 septembre 2023 Une très belle semaine de rencontres, de partage et de découvertes de paysages magnifiques. JOUR1 :  journée extraordinaire pour traverser  la baie du Mont Saint-Michel  accompagnés par des guides locaux. Des paysages sublimes, des sables […]
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Bain d'argile

Les fameux bains d’argile de l’Asse

C’est devenu une tradition dans nos séjours de jeûne et randonnées de se rendre à la rivière à 300 mètres de notre hameau pour s’enduire d’argile et se rincer dans le courant … Nous avons la chance d’avoir à portée de main une très belle rivière avec beaucoup d’argile. L’argile est utilisée depuis des millénaires […]
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Durée et périodes de jeûne

Quelle est la période de l’année la plus propice pour jeûner ? Cette question est souvent posée par les futurs jeûneurs. Le meilleur moment est celui ou vous vous sentez prêt pour les primo-jeûneurs. Pour les autres « l’appel du jeûne » se fait ressentir comme une évidence. Besoin de se retrouver, de faire le vide (dans […]
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jeûne pas cher

Des tarifs abordables pour nos séjours jeûne et randonnée

Nous nous efforçons de vous proposer des tarifs calculés au plus juste afin que le prix ne soit pas une barrière et que le jeûne soit accessible au plus grand nombre. Cela ne se fait pas au détriment de votre confort ni de votre encadrement. Vous serez hébergés dans un hameau (classé meublé de tourisme […]
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hameau des oraisonis

Vidéo de nos séjours de jeûne

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Jeûner pour les sportifs

Témoignage d’un Jeûneur Sportif

Sportif assidu et pratiquant le handball en compétition, je mets mon corps à rude épreuve. Sujet aux inflammations au niveau des articulations et plutôt réticent à l’utilisation de médicaments, je cherche généralement plutôt des solutions naturelles pour remédier à mes maux. Et c’est dans une optique de mieux-être que je me suis tourné vers le […]
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100 km en jeûnant: des médecins se mobilisent …

Les médecins de l’Académie Médicale du Jeûne (AMJ) se lancent un défi, celui de parcourir 100 km à jeûn entre le Mont Saint-Michel et Saint Malo. Cet évènement aura lieu du 18 au 24 septembre 2022. Il a pour objectif de faire connaitre le jeûne au plus grand  nombre. Ces médecins souhaitent rassurer le public […]
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Le jeûne en pleine nature

Découvrez les bienfaits que la nature apportera à votre organisme durant votre stage de Jeûne et Randonnée
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Top 5 des bénéfices de la randonnée sur l’organisme durant votre jeûne

Certaines personnes nous demandent pourquoi nous allions la randonnée à nos stages de jeûnes, alors nous avons décidé de réunir ici un top 5 des bénéfices liés à la pratique de la randonnée en pleine nature : Top 5 des bénéfices de la randonnée lors de votre jeûne 1 – Boostez votre créativité ! Lors […]
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FFJR jeûne et randonnée

Quels sont les jeux de société durant les stages ?

Les jeux de société … Souvent, lorsque l’on parle de jeux de société, on ne pense qu’au Monopoly, La Bonne Paye, le Trivial Pursuit ou le Uno … Mais, chez Jeux Jeûne et Randonnée, nous sommes amateurs de jeux de société depuis toujours et nous avons décidé de « colorer » nos stages de toutes […]
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Pétanque jeun et randonnée

La pétanque, le jeu que tout le monde aime et connait !

Chez Jeux, Jeûne et randonnée, nous adorons jouer aux boules ! Sport léger et pas trop éprouvant, il se marie à la perfection avec une période de jeûne, ne demandant pas trop d'effort mais une certaine concentration. Ce qui est sûr, c'est qu'on s'amuse toujours durant nos parties et que l'on a hâte de jouer avec vous !
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champs de lavande,photo

Les bénéfices du jeûne en pleine nature

Découvrez pourquoi notre gite est isolé en pleine nature sauvage provençale et comment cela influera sur votre stage de Jeux, Jeûne et Randonnée.
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Verdon; photo

Jeûner en pleine nature pour une reconnexion complète

Jeûner en ville ou en pleine nature, la question se pose, cependant, découvrez dans notre article pourquoi nous vous encouragerons toujours à pratiquer votre jeûne en connexion avec la nature !
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yoga,photo

Gérer mes émotions durant un jeûne

Gérer ses émotions durant une période de jeûne alimentaire peut paraître impressionnant, découvrez comment nos accompagnateurs seront vos supports durant votre stage de Jeux, Jeûne et Randonnée.
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Bras d'Asse, jeûne thérapeutique

Les différents types de jeûne « monodiète, fasting, jeûne intermittent » … Quelles sont les différences ?

Découvrez les différents types de jeûnes alimentaires et pourquoi la randonnée est un précieux allié lors de votre stage de Jeux, Jeûne et Randonnée
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séjour jeûne thérapeutique

La confiance en soi et le jeûne : une relation intime

15 conseils pour avant, pendant et après votre stage de Jeux, Jeûne et Randonnée. Soyez prêts mentalement et physiquement pour votre séjour chez nous !
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Cours de cuisine

De meilleures habitudes alimentaires après une cure de jeûne

Repartez à zéro grâce à votre stage de Jeûne et Randonnée et améliorez vos habitudes alimentaires ! Trouvez plus de détails sur notre séjour spécial reprise alimentaire en fin d'article.
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Reprise alimentaire : 10 recettes à savourer après un jeûne

La reprise alimentaire après le jeûne n'est pas la partie la plus facile, c'est pourquoi nous vous avons rédigé quelques recettes pour vous accompagner lors de votre reprise !
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Arrêter la cigarette lors d’un stage de jeûne et randonnée : Les questions fréquentes

Quelques questions/réponses concernant le tabac et la cigarette durant les stages de Jeux, Jeûne et randonnées.
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Calendrier, tarifs et inscription en ligne

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