C’est devenu une tradition dans nos séjours de jeûne et randonnées de se rendre à la rivière à 300 mètres de notre hameau pour s’enduire d’argile et se rincer dans le courant …
Nous avons la chance d’avoir à portée de main une très belle rivière avec beaucoup d’argile.
L’argile est utilisée depuis des millénaires pour ses nombreuses propriétés : nettoyante, anti-inflammatoire, cicatrisante, reminéralisante. Cette roche sédimentaire est naturellement riche en minéraux et en oligoéléments.
On l’utilise:
- en cataplasme épais ( 1 à 2 cm) sur les entorses, tendinites, inflammation.
- en masque du visage pour adsorber les toxines et le sébum et faire un gommage doux.
- Sur les cheveux pour les re-minéraliser
- Et sur l’ensemble du corps pour le gommage et l’élimination des toxines
Et aussi pour JOUER. comme souvent chez Jeux, Jeûne et Randonnées, on aime retomber en enfance. Quoi de meilleur que de jouer dans la boue et d’avoir le plaisir de pouvoir se rincer dans la rivière.
L’argile peut aussi s’utiliser par voie orale pour rééquilibrer notre microbiote et combler des carences en minéraux.
