Vous recherchez un séjour de jeûne et randonnée en Provence qui associe un tarif accessible, un encadrement sérieux, des randonnées magnifiques et une ambiance chaleureuse ? Jeux, Jeûne et Randonnées vous accueille au hameau des Oraisonis, dans un cadre naturel privilégié, à proximité des paysages remarquables du Verdon et du plateau de Valensole connu dans le monde entier pour ces champs de lavande.
Depuis 2012, Sandrine et Laurent Bervas proposent une expérience qui va bien au-delà du jeûne : des journées rythmées par les randonnées, la détente, les échanges et les jeux, dans un esprit de partage et de simplicité.
Leur objectif : permettre à chacun de vivre une véritable parenthèse, de prendre du recul sur son quotidien et de profiter pleinement de la nature provençale.
1. Des tarifs transparents et un séjour riche en prestations
Le prix est un critère essentiel lorsqu’on choisit un stage de jeûne et randonnée. Mais pour apprécier le rapport qualité-prix, il est important de regarder l’ensemble des prestations incluses.
Chez Jeux, Jeûne et Randonnées, les tarifs commencent à 550 € par personne, hébergement compris en chambre à quatre places. Des chambres doubles et individuelles sont également proposées à des tarifs différents, selon les disponibilités et les dates choisies.
Le séjour comprend notamment :
L’hébergement au hameau des Oraisonis.
La présence et l’accompagnement de Sandrine et Laurent pendant le séjour.
Un jus de fruits frais et biologique chaque matin.
Des tisanes à volonté et un bouillon de légumes biologiques chaque soir.
Des randonnées accompagnées dans les paysages provençaux.
Des soirées jeux et des conférences chaque jour.
L’accès à la piscine, au jacuzzi et au sauna.
Le repas de reprise alimentaire.
Une formule de monodiète est également proposée en option.
Cette formule permet de profiter d’un programme varié, associant nature, détente et convivialité, tout en choisissant un hébergement adapté à ses envies.
Pour connaître les tarifs actualisés et les prochaines dates, consultez le calendrier des séjours sur le site de Jeux, Jeûne et Randonnées.
2. Sandrine, trésorière (2018-2022) puis présidente (2022-2024) de la FFJR : une expérience reconnue du jeûne et de la randonnée
Le sérieux de l’encadrement est un élément fondamental dans le choix d’un séjour de jeûne.
Sandrine Bervas possède une expérience particulièrement intéressante dans ce domaine. Elle a été présidente de la Fédération francophone de jeûne et randonnée (FFJR), une responsabilité qui témoigne de son implication dans l’univers du jeûne et de la randonnée.
Cette expérience au niveau fédéral complète son engagement sur le terrain auprès des participants de Jeux, Jeûne et Randonnées.
Avec Laurent, elle organise des séjours depuis 2012, en accordant une attention particulière à l’accueil, au déroulement des journées et à l’équilibre entre activité physique, repos et moments partagés.
L’expérience acquise au fil des années permet de proposer un cadre structuré, des activités organisées et une présence humaine tout au long du séjour.
Choisir un séjour, c’est aussi choisir les personnes qui vont vous accueillir. Leur disponibilité, leur expérience et leur connaissance du fonctionnement d’un groupe contribuent pleinement à la qualité de l’expérience.
Sandrine et Laurent sont tous deux formateurs à la FFJR pour les futurs encadrants labellisés FFJR
3. Des randonnées magnifiques au cœur de la Provence et du Verdon
Un séjour de jeûne et randonnée est aussi une invitation à redécouvrir le plaisir de marcher.
La Provence offre une diversité de paysages exceptionnelle : collines, sentiers naturels, reliefs baignés de lumière, grands espaces et panoramas remarquables. La proximité du Verdon apporte une dimension supplémentaire à cette immersion dans la nature.
Les randonnées proposées par Jeux, Jeûne et Randonnées permettent de découvrir cet environnement à un rythme adapté au programme du séjour. L’objectif n’est pas la performance sportive, mais le plaisir de marcher, d’observer et de prendre le temps.
Ces sorties sont autant d’occasions de respirer, de se déconnecter des écrans et des contraintes quotidiennes, et de partager de beaux moments en pleine nature.
4. La convivialité, une véritable signature
Chez Jeux, Jeûne et Randonnées, la dimension humaine occupe une place essentielle.
Si l’on vient pour le jeûne, les randonnées et la détente, on découvre aussi le plaisir de rencontrer d’autres personnes qui souhaitent, elles aussi, faire une pause et vivre une expérience différente.
Les journées alternent entre les activités de plein air, les temps libres et les moments collectifs. Les soirées jeux contribuent particulièrement à cette ambiance chaleureuse : elles permettent de rire, de faire connaissance et de partager des instants simples.
Chacun reste libre de participer selon ses envies. Les échanges ne sont jamais incompatibles avec le besoin de calme ou de solitude.
Cette convivialité donne au séjour une dimension particulière. Elle favorise les rencontres, les souvenirs communs et le sentiment de vivre une expérience collective, tout en respectant le rythme de chacun.
5. Un séjour qui associe randonnée, repos et détente
Un programme équilibré ne se limite pas aux sorties en pleine nature.
Au hameau des Oraisonis, les participants peuvent également profiter de la piscine, du jacuzzi et du sauna. Ces équipements complètent les temps de repos et permettent de savourer le cadre provençal.
Les équipement sont en libre service et accessibles toute la journée.
Des massages variés sont également proposée lors du séjour.
Cette diversité permet de vivre un séjour qui laisse de la place à la fois au mouvement, à la détente et aux échanges, sans chercher à occuper chaque instant de la journée.
6. Pourquoi choisir Jeux, Jeûne et Randonnées ?
Plusieurs critères méritent d’être pris en compte lorsqu’on recherche un séjour de jeûne et randonnée.
L’expérience des organisateurs. Sandrine et Laurent organisent des séjours depuis 2012. L’expérience de Sandrine comme ancienne trésorière puis présidente de la FFJR constitue un élément supplémentaire de son parcours dans cet univers.
Le rapport qualité-prix. L’hébergement et plusieurs prestations sont inclus dans le tarif annoncé, ce qui permet d’apprécier le coût global du séjour.
Des conférences/débats sont proposées chaque soir en rapport avec la physiologie du jeûne, l’alimentation, la reprise alimentaire …
La beauté des paysages. La Provence et les environs du Verdon offrent un environnement propice aux balades, à la contemplation et à la déconnexion.
La convivialité. Les soirées jeux, les moments collectifs et l’esprit de partage favorisent les rencontres dans une ambiance simple et chaleureuse.
La diversité des activités. Randonnées, détente, conférences et équipements de loisirs permettent de varier les plaisirs et de respecter les besoins de repos.
La présence des accompagnateurs. Un contact humain régulier et une organisation claire sont des éléments importants pour vivre son séjour sereinement.
C’est l’association de ces différents aspects qui fait l’identité de Jeux, Jeûne et Randonnées.
7. À qui s’adresse ce séjour de jeûne et randonnée ?
Ce séjour peut intéresser les personnes qui souhaitent :
Faire une pause dans leur quotidien.
Découvrir le jeûne dans un cadre organisé.
Marcher dans les paysages de Provence et du Verdon.
Rencontrer d’autres participants dans une ambiance conviviale.
Profiter de moments de repos et d’activités de détente.
Choisir un séjour où l’accompagnement, la nature et le partage ont une place importante.
Le jeûne n’est toutefois pas adapté à tout le monde. Il est important de vérifier les contre-indications et de demander un avis médical si nécessaire, notamment en cas de maladie chronique, de traitement médicamenteux, de grossesse ou de troubles du comportement alimentaire. Un séjour de bien-être ne remplace pas un suivi médical.
Conclusion : une expérience authentique entre jeûne, nature et rencontres
Choisir Jeux, Jeûne et Randonnées, c’est faire le choix d’un séjour où la qualité de l’accueil, l’expérience des organisateurs, la beauté des randonnées et la convivialité occupent une place centrale.
Depuis 2012, Sandrine et Laurent Bervas développent cette approche au hameau des Oraisonis. Le parcours de Sandrine, ancienne présidente de la Fédération francophone de jeûne et randonnée, vient renforcer la dimension expérimentée de cet engagement.
Avec des tarifs annoncés à partir de 550 € par personne, hébergement compris, un programme varié et un environnement naturel privilégié, Jeux, Jeûne et Randonnées propose une parenthèse pour ralentir, marcher, échanger et retrouver le plaisir des choses simples.
Envie de vivre l’expérience ? Découvrez les prochaines dates, comparez les formules et choisissez votre hébergement sur le site de Jeux, Jeûne et Randonnées.
« Sandrine et Laurent, Ces deux semaines de jeûne chez vous, fin septembre, ont été bien plus qu’un simple séjour… Ce fut une parenthèse précieuse, presque hors du temps.
Votre accueil si chaleureux, votre écoute attentive, votre bienveillance constante et votre empathie sincère m’ont profondément touché. Je me suis senti en sécurité, soutenu et entouré avec une humanité rare.
Vos conseils, vos randonnées, vos petites attentions… tout était juste, simple et vrai.
Merci pour ce que vous êtes, au-delà de ce que vous faites. Je compte les jours jusqu’au mois de mai pour revenir vous voir… 🌿✨ » Robert
« Un accueil incomparable, lieu magique, un accompagnement aux petits oignons, des randonnées magnifiques, un petit cadeau en bonus… Je reviendrai sans aucun doute ! Merci Sandrine et Laurent ! » Nicolas