Jeûne et randonnée en Provence

Profitez d'un stage de jeûne convivial et équilibré grâce aux jeux et à la randonnée.

Gîte des Oresonnis, photo.

Nous vous accueillons à Bras d’Asse au cœur de la Provence entre Verdon et Lubéron pour des séjours jeûne et randonnée.
Le hameau des Oraisonis est privatif et entièrement dédié à vos séjours.

Sur place vous pourrez profiter de l’espace détente (sauna, jacuzzi, salle de massage), de la piscine ainsi que du terrain de pétanque.

Depuis 2012, nous accueillons des jeûneurs de tous horizons pour différents stages. Notre volonté est de proposer des séjours de jeûne et randonnée conviviaux et agréables, dans lesquels le jeu vient équilibrer l’effort du jeûne et de la marche. En tant que centre de jeûne agréé FFJR, nous avons à cœur de respecter la charte, et nous sommes impliqués dans certaines missions de la fédération.

Organisateurs de séjours FFJR Jeûne et Randonnée depuis 2012

Télécharger la présentation des séjours Jeux, jeûne et randonnées

En savoir plus sur les organisateurs
Je réserve mon stage

Stages 2026

Stages 2027

Une formule validée par des centaines de jeûneurs, depuis 2012

Chaque jour, des jus de fruits frais et bio, des tisanes et un bouillon

Des randonnées adaptées, dans des paysages magnifiques

Des jeux pour des moments de bonne humeur et de convivialité

Un gîte tout confort, avec piscine, sauna, jaccuzzi et massages

Un encadrement qualifié 24h/24 tout le long du séjour

Le blog Jeux Jeûne et Randonnée

Découvrez nos derniers articles

Le jeûne en 10 chiffres

Le jeûne est une pratique aussi ancienne que l’humanité. Aujourd’hui, il suscite un intérêt croissant, tant pour ses effets sur le bien-être que pour les nombreuses recherches scientifiques qui lui sont consacrées. Mais que signifient réellement les chiffres que l’on entend souvent ? Combien de temps faut-il jeûner ? Que consomme notre organisme ? À […]
Lire l'article

Séjour Jeûne Yoga et Randonnée du 6 au 12 juin 2026

Jeûn et yoga
Il existe des moments dans la vie où nous ressentons le besoin de ralentir, de revenir à l’essentiel, de retrouver une forme de clarté intérieure. Le jeûne, le yoga et la marche en nature constituent alors une alliance particulièrement précieuse. Durant cette semaine ensemble, nous prendrons le temps d’explorer ces trois dimensions comme les facettes […]
Lire l'article

Jeûner, mais pourquoi au juste ?

  Introduction “Se priver de manger… volontairement ? Mais pourquoi faire ?” C’est souvent la première réaction que suscite le jeûne. Dans une société où l’abondance alimentaire est la norme et où les repas rythment nos journées, l’idée même de s’arrêter de manger peut sembler contre-intuitive, voire inquiétante. Et pourtant, le jeûne est loin d’être […]
Lire l'article

Nos ancêtres: tous jeûneurs !

Le jeûne à la lumière de la biologie évolutive De nombreux travaux soulignent que l’organisme humain s’est développé dans un environnement caractérisé par une alternance de périodes d’abondance et de restriction alimentaire (Lieberman, 2013 ; Mattson et al., Biologie evolutive du jeûne 2017). Dans cette perspective, le jeûne ne constitue pas une contrainte artificielle, mais […]
Lire l'article

Newsletter

Inscrivez-vous à notre lettre d'information, pour recevoir nos actualités et conseils, et rester en contact !

Vos informations serviront uniquement à vous transmettre nos communications (au maximum 1 par mois en moyenne) et ne serons transmises à aucun tiers.